たぬぬのダイエット（４日目）

ダイエット４日目。

たぬぬ「運動はしてるよ」

自宅の腹筋マシーンはこれを使っています。

負荷はかかるけど、変な負担はかからずに腹筋することが出来ています。

まぁ、腹筋したからと言って即おなか周りが減るというわけではありません。

目的は運動を続けることなんです。

結構、昔買ったおもちゃ（ダイエットグッズとは言いたくない）があるので、引っ張り出して使っていこうと思います。

★今日の体重：１０５．１ｋｇ
たぬぬ「ごはんの量を少し減らして、間食を無くしました」
ふみみ「コーヒーの量増えましたね…」